我最近整理了一下近几年里，我家餐桌上出场率比较高的太平洋在线xg111企业邮局食材清单宝宝版红薯苹果饼。
山药、红薯、紫薯这些不必说了宝宝版红薯苹果饼，但我没想到啊，秋葵这家伙竟然也险险上榜了！
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这种成功结合了脆嫩、黏糊两大特性的蔬菜，爱它的天天都想吃，不感兴趣的娃恨不得看见它就跑宝宝版红薯苹果饼。
而我宝宝版红薯苹果饼，主要是被它的营养套牢了！
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秋葵富含维生素和蛋白质，丰富的膳食纤维和果胶有助于保护肠胃，对润肠通便也很有好处宝宝版红薯苹果饼。
它的钙含量也很丰富，草酸含量又低，所以钙的吸收利用率比较高宝宝版红薯苹果饼。家里有正长身体的孩子，我建议隔三差五就安排几次！
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但秋葵这东西，我也踩过坑，清蒸、水煮、凉拌，绝大多数的孩子，都接受不来宝宝版红薯苹果饼。
不如试试我这种做法，和虾泥一块做饼，也没有那种黏糊糊的口感宝宝版红薯苹果饼。
比纯虾饼更糯一点宝宝版红薯苹果饼，鲜鲜嫩嫩的，真算是搭配界的必杀技了！
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- 秋葵虾饼 -
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· 参考月龄 ·
12个月以上宝宝版红薯苹果饼，对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
虾仁80克 / 秋葵40克
低筋粉15克 / 淀粉10克 / 蛋清10克
辅料：油、鲜菇粉、盐、柠檬
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用
· 操作步骤 ·
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在我看来，虾仁是绝大多数孩子，都比较能接受的食材宝宝版红薯苹果饼。现成的虾仁剁泥，手剁的方式，还能保留一些颗粒感，再挤入柠檬汁腌制5分钟。
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新鲜秋葵放入沸水里焯一下，不用煮太长时间，就是去一去草酸宝宝版红薯苹果饼。
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焯好的秋葵切碎，和虾泥、低筋粉、淀粉、鲜菇粉、盐一块拌匀了，顺带连味儿也调好了宝宝版红薯苹果饼。
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为了更好成型，蛋清要记得加上，到这里，食材的准备工作就彻底结束了宝宝版红薯苹果饼。
*鸡蛋过敏的宝宝，也可以不加蛋清，适当增加一点淀粉量，稍微加点水，一起搅拌宝宝版红薯苹果饼。相比蛋清版的，没有那么紧实硬挺，但浓稠度调整好，别太稀了，成型是没啥问题的。
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不粘锅喷油，顺便给双手也都抹上食用油，这样方便我们一会儿给小饼塑形宝宝版红薯苹果饼。
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取适量的虾泥，整理成小饼的样子，大小你太平洋在线手机版们看着来，能方便孩子吃的就行宝宝版红薯苹果饼。
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开小火，煎到小饼底面微黄再翻面，继续烙宝宝版红薯苹果饼。
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虾泥本身就是比较好熟的食材，不用烙太久了，等到虾饼两面金黄，完全熟透，盛出来就行宝宝版红薯苹果饼。
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今天这个秋葵虾饼，我建议你们都给孩子试试宝宝版红薯苹果饼。
就算是之前被秋葵劝退过宝宝版红薯苹果饼，也能痛痛快快的吃干净！
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